연일 가마솥 같은 더위가 기승입니다. <br /> <br />전국 대부분 지역에 '폭염경보'가 발령 중인 가운데 내일도 찜통더위가 이어지겠습니다. <br /> <br />우선 한낮의 열기가 밤더위로 이어지면서 오늘 밤사이에도 대부분 지역에서 열대야 현상이 나타나겠습니다. <br /> <br />내일 아침까지 서울 27도, 이상을 유지하겠습니다. <br /> <br />한낮에는 서울과 대전 37도, 대구 36도, 광주 35도까지 치솟겠습니다. <br /> <br />내일도 맑은 날씨 속에 자외선이 매우 강하겠습니다. <br /> <br />늦은 오후에는 경기 북동부와 강원 산간에 소나기가 내리겠고요. <br /> <br />제주 해안과 남해안에서는 너울성 파도가 밀려들어 안전사고에 주의가 필요합니다. <br /> <br />당분간 맑은 날씨 속에 35도 안팎의 폭염이 이어질 전망입니다. <br /> <br />이렇게 극심한 폭염이 계속되면서 하루 종일 에어컨을 켜고 생활하는 분들이 많으실 텐데요. <br /> <br />이런 환경에서는 냉방병에 걸릴 위험이 매우 커집니다. <br /> <br />냉방병은 실내외 온도차가 심할 때 투통과 신경통, 위장장애 등으로 나타날 수 있어서 위험합니다. <br /> <br />냉방병을 예방하기 위해서는 급격한 온도 변화를 막아야 하는데요. <br /> <br />실내 온도를 24도에서 26도 사이로 유지하는 게 좋습니다. <br /> <br />또 냉기 유지를 위해 창문을 닫고 있기보다는 하루 세 번, 30분씩 환기를 하는 게 도움이 됩니다. <br /> <br />그리고 땀이나 물이 묻어 있을 때 에어컨을 쐬면 체온이 더 빠르게 떨어질 수 있어 주의가 필요하고요. <br /> <br />따뜻한 물과 차를 마시는 것도 체온조절에 도움이 된다고 하니까요. <br /> <br />올여름 냉방병에 걸리지 않도록 예방법을 잘 지켜주시기 바랍니다. <br /> <br />지금까지 날씨캔버스에 김시아, 이혜민이었습니다. <br /> <br /> <br /> <br /><br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202507281924530321<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
